Achtsamkeit in der Natur / Naturcoaching

<in der einfachheit und stille der natur findet der mensch die lebenskraft.>

Julius Waldemar Grosse

2025:

Entschleunigung am Abend

Gemeinsam schlendern wir durch den Wald vom Gäbelbachtäli und tauchen mit all unseren Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein.

Details zum Ablauf siehe Programm:

Nächter Termin: Auf Anfrage

Achtsamkeit im Wald (Shinrin-Yoku) am Morgen

Gemeinsam und zeitweise alleine schlendern wir durch Waldgebiete. Immer wieder innehaltend und von der
Schönheit und Vielfalt der Natur fasziniert verweilend. Mit ausgewählten Achtsamkeitsübungen tauchen wir mit all
unseren Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein.

Gerne begleite ich dich zusammen mit Marianne Jaberg, Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin, durch diesen Morgen.

Waldbaden_Wohlen 2025.pdf

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Nächste Termine:

Sonntagmorgen, 19. Oktober 2025 - 10:00 bis 13:00 Uhr

Ort: Waldgebiet in Nähe Uettligen

Leitung: Marianne Jaberg und Monika Gassmann

Anmeldung

Naturcoaching - Finde deine Antwort in der Natur

Manchmal braucht es einen Schritt nach draußen, um wieder bei sich selbst anzukommen. Naturcoaching lädt dich ein, dir Zeit für dich zu nehmen, dich mit der Natur zu verbinden und dabei deinem inneren Kompass zu folgen.

In einer achtsamen Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entfalten. Die Natur ist dabei nicht nur Kulisse, sondern aktive Partnerin – sie spiegelt deine Gedanken, Gefühle und Fragen auf ihre eigene stille, kraftvolle Weise. Vielleicht zeigt dir ein einzelner Baum etwas über dein Leben, oder ein weiter Blick über die Landschaft lässt dich neue Wege erkennen.

Wir begegnen uns in der Natur – nach einem Vorgespräch verabreden wir Ort und Zeit. Gemeinsam gehen wir ein Stück deines Weges. Ich biete dir Raum, Stille, Impulse und halte dich liebevoll in deinem Prozess. Du bestimmst das Tempo. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir – Naturcoaching hilft dir, diesen inneren Schatz (wieder) zu entdecken.

Ob du Antworten suchst, mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen möchtest oder einfach tiefen Frieden erleben willst: Die Weisheit der Natur kann dir auf erstaunliche Weise Impulse schenken.

Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten – offen, respektvoll und mit ganzem Herzen.

Hast du Lust, dich auf die Natur einzulassen?

Dann melde dich gerne bei mir.

Anfrage

Ein Naturcoaching dauert ca. 2.5 bis 3 Stunden (ohne Anfahrtsweg). Einführungspreis pauschal Fr. 200.00

André Lorino beschreibt dies in seinem Video so passend...