Achtsamkeit in der Natur

Entschleunigung am Abend

Gemeinsam schlendern wir durch den Wald vom Gäbelbachtäli und tauchen mit all unseren Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein.

Nächste Termine ab Frühjahr 2022

Waldbaden (Shinrin-Yoku) am Morgen

Gemeinsam und zeitweise alleine schlendern wir durch Waldgebiete. Immer wieder innehaltend und von der
Schönheit und Vielfalt der Natur fasziniert verweilend. Mit ausgewählten Achtsamkeitsübungen tauchen wir mit all
unseren Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein. Weitere Informationen siehe Programm.

Details zum Ablauf siehe Programm:

Programm PDF

Nächster Termin:

Sonntag, 03. Oktober 2021

Kosten: Fr. 32.00

Anmeldung per Mail, mit Angabe von Adresse, Telefonnummer und Datum der Teilnahme.

Vorschau Sommer 2022

Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur.

Weitere Infos folgen.....