Julius Waldemar Grosse
Als Wegbereiterinnen werden Nora Küng und ich dich vom 11. bis 15. August 2025 vorwiegend in der Natur zum Thema Selbstfürsorge begleiten.
Nähere Infos, sowie Anmeldungs-/Buchungsmöglichkeit:
Gemeinsam schlendern wir durch den Wald vom Gäbelbachtäli und tauchen mit all unseren Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein.
Details zum Ablauf siehe Programm:
Nächter Termin: Auf Anfrage
Gemeinsam und zeitweise alleine schlendern wir durch Waldgebiete. Immer wieder innehaltend und von der
Schönheit und Vielfalt der Natur fasziniert verweilend. Mit ausgewählten Achtsamkeitsübungen tauchen wir mit all
unseren Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein.
Gerne begleite ich dich zusammen mit Marianne Jaberg, Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin, durch diesen Morgen.
Nächste Termine:
Ort: Waldgebiet in Nähe Uettligen
Leitung: Marianne Jaberg und Monika Gassmann
Anmeldung gerne per Mail, mit Angabe von Adresse, Telefonnummer und Datum der Teilnahme.
Wie gesund werde ich, wenn ich in den Wald gehe?
Der Wald tut den Menschen gut. Mit dieser Alltagsweisheit hat sich der österreichische Biologe Clemens G. Arvay wissenschaftlich auseinandergesetzt. Und kommt zu folgendem Ergebnis: Wald und Natur haben positive Auswirkungen auf unser Immunsystem und damit auf unsere Gesundheit.
TUN & SEIN
Monika Gassmann
3018 Bern
Telefon 076 344 42 63
Mail info@tunundsein.ch
Für Qualität in der Gesundheitsförderung: